Hopp til produktinformasjon
Justerbar Hydraulisk Treningsmaskin
599,00 kr
Styrk armer, skuldre og kjernemuskulatur med denne justerbare hydrauliske treningsmaskinen. Med motstand helt opp til 200 kg kan du gradvis øke belastningen og byggefunksjonell styrke som forbedrer løpeteknikk, holdning og kraft i armføringen.
Det solide metalldesignet gir jevn motstand og lang levetid, mens det integrerte magehjulet åpnes for effektiv kjernetrening i samme enhet. Perfekt til hjemmetrening, oppvarming, mobilitet og styrkeøkter for både nybegynnere og viderekomne.
Kompakt, slitesterk og enkel å ta med — et praktisk verktøy for løpere som vil styrke overkroppen og redusere risiko for overbelastning i skuldre og rygg.
Hjemmetrening som funker — på 15 minutter
Den hydrauliske styrketreneren har justerbar motstand fra 10 til 200 kg, noe som gjør den perfekt for både nybegynnere og erfarne. Juster motstanden med et enkelt vrid for å tilpasse intensiteten. Start lett, øk når du er klar, og bygg styrke i ditt eget tempo — uten stort utstyr og uten treningsstudio.
Brystpress
Skulderpress
Nedre bryst / diagonal press
Biceps og triceps
Rollout for kjerne
Avslutt løpeøkten med en effektiv styrkeøkt
Når du kommer joggende hjem etter løpeturen, er dette den enkleste måten å få inn litt styrke før du hopper i dusjen. Noen minutter med press og kjerneaktivering gir deg en mer komplett økt, uten ekstra utstyr eller tidstyver.
Justerbar styrke (10–200 kg)
Tilpass motstanden til ditt nivå – fra nybegynner til avansert.
Trygg og jevn hydraulisk motstand
Ingen fjærer som kan ryke. Jevn belastning uten rykk eller rekyl.
Kompakt og sammenleggbar
Tar minimalt med plass og kan enkelt legges bort etter bruk.
2-i-1: Armtrener + rollout
Trener både overkropp og kjerne i samme enhet.
Effektive 5–10 minutters økter
Gir rask pump og styrkefølelse selv på korte økter.
Mange treningsvarianter
Press, hold, over-hodet-øvelser, rotasjoner og core-øvelser.
Ofte stilte spørsmål
De fleste begynner på laveste innstilling for å lære teknikken. Når du klarer 10–15 kontrollerte repetisjoner uten å miste form, kan du øke motstanden gradvis.
Veldig lite. Du kan bruke den stående eller sittende. En armlengde foran deg er nok for de fleste øvelser, og mageøvelser krever kun litt gulvplass.
Nei, styrkeapparatet er klart til bruk med én gang. Hjulene til ab wheel kan klikkes på dersom du ønsker å trene kjerne, men resten er helt klart uten montering.
Drei på justeringshjulet for å øke eller redusere motstanden. Motstanden kan justeres fra 10 til 200 kg.
Nei, det hydrauliske systemet holder seg stabilt og mister ikke spenst slik fjærbaserte trenere kan gjøre. Normal bruk vil ikke redusere motstanden
Den er primært for overkropp og kjerne – bryst, skuldre, armer og mage. Underkropp anbefales via andre øvelser eller utstyr.
Den veier rundt 2,5 kg og er sammenleggbar, så den er enkel å ta med i bagasje eller treningsbag.
Du kan gjøre rollouts på knær, korte rollouts for nybegynnere, og skrå rollouts for skråmuskler. Start alltid forsiktig, da rollouts er krevende.
Mange lurer på om motstanden er for tung i starten. Laveste innstilling tilsvarer lett press som de fleste klarer.
Ja, lav motstand gir en veldig god og kontrollert aktivering av bryst, armer og skuldre.
Ja, de er polstret og gir godt grep selv hvis du svetter, men tren med en motstand der du har kontroll.
Det kan være greit med en treningsmatte, et teppe eller en pute når du gjør rollouts.
Øvelsen skal føles stabil, kontrollert og uten rykk. Press rolig sammen og brems rolig tilbake.
Den har en innebygd sikkerhetslås/krok som holder håndtakene samlet når den er sammenfoldet.
Ja, lav motstand og jevn bevegelse gjør den trygg for kontrollert opptrening av bryst, skuldre og overarmer.
Den er nesten lydløs. Ingen fjærklunk eller metallping, kun kontrollert bevegelse.
5 års garanti på alt
Produkter som er laget for å vare.
30 dagers fri retur
Test utstyret i ro og mak hjemme.
Av løpere, for løpere
Produkter laget for løpeglede og progresjon.