Hopp til produktinformasjon
Treningsbar med motstand (bryst og armer)
499,00 kr
Motstandsbaren er et allsidig styrkeredskap som gir effektiv motstandstrening for hele overkroppen. En lur måte for å få inn en kjapp strykeøkt etter løpeturen.
Håndtakene gir godt grep, mens den solide stålkonstruksjonen sikrer jevn og stabil motstand gjennom hele bevegelsen. Perfekt for både nybegynnere og viderekomne som ønsker mer styrke i bryst, skuldre, rygg og armer.
Hvorfor motstandsbaren passer løpere
-
Forbedrer holdning og overkroppskontroll i løpesteget
-
Gir kraftigere armføring, som øker løpsøkonomien
-
Styrker skuldre og øvre rygg → mindre overbelastning
-
Super som oppvarming, prehab og styrke hjemme
Passer for trening av
-
Bryst og overkropp
-
Armer og grep
-
Skulderstabilitet
-
Øvre rygg
-
Rehabilitering / prehab
Hjemmetrening som funker — på 15 minutter
Styrkebaren har 3 justerbare motstandsnivåer, perfekt for både nybegynnere og erfarne brukere. Juster enkelt grep eller spenn for å tilpasse intensiteten. Start lett, øk motstanden når du er klar og bygg styrke i ditt eget tempo.
Brystpress
Skulderpress og sidepress
Biceps & triceps-press
Ryggaktivering
Kjernerotasjon & isometrisk kjerne
Endelig tid til en 15-minutters power-økt
Med treningsbaren får du en effektiv styrkeøkt når du ellers ikke ville rukket det. Press, hold og rotasjoner gir rask aktivering av bryst, armer, skuldre og kjerne – uten å gå på gymmen. Perfekt når du vil kjenne pumpen på kort tid og få inn litt kvalitetstrening i en hektisk hverdag.
Justerbar motstand (lett til tung)
Tre innebygde motstandsnivåer lar deg velge mellom lett, medium eller tung belastning.
Kompakt og sammenleggbar
Liten nok til å ligge i en skuff eller treningsbag. Perfekt hjemme, på kontoret eller i kofferten.
Trener hele overkroppen
Du får et komplett overkroppsprogram uten vekter, strikker eller maskiner.
Korte og effektive 10–20 minutters økter
Takket være variabel motstand og isometrisk aktivering får du god pump og merkbar styrkeøkning på kort tid.
Perfekt for hjemmetrening
Du kan trene i stuen mens barna sover, på kontoret uten å forstyrre kollegaer, eller rett etter løpeturen i hagen.
Mange treningsvarianter
Press, hold, over-hodet-øvelser, rotasjoner og core-øvelser.
Ofte stilte spørsmål
Du trenger kun litt armslag foran deg. De fleste bruker den i stua, på kontoret eller på badet uten problemer. Stangen er kompakt og krever ikke gulvplass.
Motstanden endres ved å justere håndposisjonen eller bruke ett av de tre innebygde motstandsnivåene (lett–medium–tung). Kortere avstand mellom hendene = tyngre motstand.
Primært bryst, skuldre, triceps, biceps, rygg og kjernemuskulatur. Baren gir en full overkroppsøkt med både press, hold og rotasjoner.
Ja, den er laget for alle nivåer. Du starter lett og øker motstanden når styrken bygges opp.
Treningsbaren har solide fjærer og en robust stålkonstruksjon. Så lenge den brukes som anvist, er den trygg og laget for daglig bruk.
Ja, øvelsene er kontrollerte og leddvennlige. Start med lett motstand og korte økter. Ved større skader bør du sjekk med fysioterapeut.
De fleste øktene varer 10–15 minutter. Det er nok til å aktivere bryst, armer og kjerne og få en tydelig pumpefølelse.
Ja, baren kan tas fra hverandre og får enkelt plass i en bag eller koffert.
Nei, du trenger ikke strikker, vekter eller annet utstyr. Den fungerer rett ut av esken.
Ja, treningsbaren er stille i bruk og krever nesten ingen plass, så du kan ta en kjapp økt mellom møter uten å forstyrre noen. Perfekt for pauser, kontorstolen eller et lite hjørne ved pulten.
5 års garanti på alt
Produkter som er laget for å vare.
30 dagers fri retur
Test utstyret i ro og mak hjemme.
Av løpere, for løpere
Produkter laget for løpeglede og progresjon.